"La verdad es lo que libera, no su esfuerzo por liberarse..." "La verdad significa que usted no debe seguir a nadie, ¿verdad? Debe ser libre para inquirir, y no aceptar, no ampararse en un guía, en un sistema, en un salvador, en un guru. La libertad supone que usted debe tener la capacidad de indagar, no en lo que otros dicen sino en su propio interior, de investigar, de examinar toda la estructura de la mente humana, o sea, de nuestra mente, de su mente.
KRISHNAMURTI (Reflexiones sobre el Yo)
"No estem, per res, separats o distanciats de la resta de persones i de Déu mateix. Som el mateix. Per això, quan aconseguim sincronitzar-nos amb allò que és essencial dins nostre, estem entrant en sintonia plena amb la resta de la creació, i n'obtenim els efectes propis.

Cada petita pregària feta des del cor, cada petit moment de meditació, cada petita implicació en un ritual, cada respiració conscient, cada acte amorós... són petits grans moments d'il.luminació, de connexió amb l'autenticitat, de vivència de la divinitat. I des d'aquesta posició, tota la força de l'univers, tota la màgia, totes les seves lleis, es posen a dansar amb nosaltres el magnífic ball de la vida, i totes les sinergies actuen al nostre servei.

El cel hi és, més enllà dels núvols. L'oceà no és el seu onatge sinó la seva plenitud. La diferència està en copsar la superficialitat o la profunditat".

MIQUEL ARUMÍ RICART (Meditació i Xacres)


"El bienestar personal se fundamenta en el tipo de relación que seamos capaces de mantener para con nosotros mismos. Existe la posibilidad de establecer una nueva relación, una relación de aceptación, respeto y bondad de yo para conmigo y de esta manera cambiar nuestra vida y nuestro destino. Para esto es necesario buscarnos sin rechazarnos, por "dentro", y así podemos llegar a resolver un pasado no deseado que se nos hace presente sin que podamos evitarlo condicionando nuestra vida actual".

JORDI JORDANA (El fundamento del bienestar. Una nueva relación contigo)

Libro: El fundamento del bienestar


A pesar de las posibilidades que una persona pueda llegar a tener para sentirse bien en su vida es posible que viva la mayor parte del tiempo a disgusto, con inquietud y ansiedad, básicamente en conflicto consigo misma. El cómo somos en la actualidad es el resultado de un recorrido de experiencias y vivencias emocionales fruto del trato que recibimos en el pasado. Para los niños afecto y seguridad es lo mismo. En este sentido podemos observar como detrás de aquellos comportamientos y estilos de vida que calificaríamos como "neuróticos" mediante una necesidad -de la cual la persona no es consciente- de encontrar su comportamiento la seguridad y defenderse del temor.Tenemos la oportunidad de liberarnos del malestar personal que se describe en este libro cuando empezamos a preguntarnos: "¿qué hay en mí que yo no sé?"
En la última parte se explica que el bienestar se fundamenta en el tipo de relación que seamos capaces de mantener para nosotros mismos. Existe la posibilidad de establecer una nueva relación, una relación de aceptación, respeto y bondad de yo para conmigo y de esta manera cambiar nuestra vida y nuestro destino. Para esto es necesario buscarnos sin rechazarnos y escucharnos por "dentro" y así, tal como se explica y se describe, poder llegar a resolver un pasado no deseado que se nos hace presente sin que podamos evitarlo condicionando nuestra vida actual. Ésta es la vía que se propone, mediante unos ejemplos de diálogo interior orientativos, para llegar a sentirnos seguros con nosotros y así experimentar la esperanza, la tranquilidad y la plenitud en nuestro vivir.



Autor: Jordi Jordana

Disponible en Amazon, Casa del Libro, El Corte Inglés, Fnac "Orestes toma de la mano a su hermana para comenzar su viaje. Electra le pregunta: ¿hacia dónde?, Y Orestes le responde: 'Hacia nosotros mismos. Más allá de los ríos y las montañas hay un Orestes y una Electra que están esperando, y tenemos que encontrar pacientemente el camino para llegar hasta ellos ". Jean-Paul Sartre


Teràpia Psicoanalítica

Psicoteràpia. Ajuda emocional

Jordi Jordana

C. 9195

Telèfon / WhatsApp: 627 169 092

jordijordana@hotmail.com

 

Per resoldre i superar les dificultats personals

i el malestar emocional.

 




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